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中醫(yī)認(rèn)為“熱從頭生，寒從足入”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也表明，人體的內(nèi)臟器官只有在適宜的溫度條件下，才能保持正常生理功能。當(dāng)外界變冷時(shí)，人體機(jī)能自動(dòng)調(diào)節(jié)，為了不使體內(nèi)熱量散失，手腳血液會(huì)回流以保持內(nèi)臟器官所需的溫度。當(dāng)腳下溫度低時(shí)，腳部血管收縮，血液回流受阻，導(dǎo)致全身血液循環(huán)不順暢，這樣人的全身都會(huì)感到寒冷。所以暖人先要暖腳，只有腳溫暖了，全身才會(huì)感覺溫暖。

傳統(tǒng)的取暖方式，房間的頂部大約有30℃，而人體所處的位置尤其是腳部?jī)H有15℃甚至更低。坐時(shí)間久了就會(huì)感覺腳冷腿涼，腿腳受涼會(huì)增加寒腿病、關(guān)節(jié)炎的患病可能。地暖是最舒適的采暖方式，室內(nèi)地表溫度均勻，室溫由下而上隨著高度的增加溫度逐步下降，這種溫度曲線正好符合人的生理需求，給人以腳暖頭涼的舒適感受。同時(shí)，地暖（地板采暖）可促進(jìn)居住者足部血液循環(huán)，從而改善全身血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，并在一定程度上提高免疫能力。此外，“足熱頭寒”的環(huán)境可以避免犯困，有利于增強(qiáng)記憶力、提高學(xué)習(xí)和工作效率。